Chế độ chăm sóc và dinh dưỡng là một trong những yếu tố quyết định kết quả phẫu thuật tạo hình dáng mũi. Vậy nâng mũi nên ăn gì sẽ nhanh hồi phục? Trong bài viết hôm nay này sẽ gợi ý thực đơn cho người mới nâng mũi trong 7 ngày đầu tiên. Hiúp mọi người sớm sở hữu cánh mũi cao thon như mong muốn.

Nâng mũi nên ăn gì và uống gì?

Dù là nâng mũi bọc sụn, nâng mũi cấu trúc hay bất kỳ phương pháp nào khác. Thì chế độ dinh dưỡng đều đóng vai trò quan trọng đối với kết quả thẩm mỹ. Do đó, khẩu phần hằng ngày cho người mới nâng mũi nên bao gồm:

• Thực phẩm giàu vitamin và chất xơ: Súp lơ, cà rốt, khoai tây, nấm, quả mọng,… Chứa đa dạng các vitamin kích thích tăng sinh collagen cho da.
• Thực phẩm bổ sung nước: Cà chua, dưa chuột, dưa hấu, cam,… Cung cấp lượng nước lớn cho cơ thể, nuôi dưỡng da luôn căng mịn, săn chắc.
• Thực phẩm giàu protein: Thịt lợn nạc, các loại đậu, ngũ cốc, sữa,… Đẩy nhanh tốc độ tái tạo tế bào da để vết thương nhanh liền lại.
• Thực phẩm giàu chất sắt: Gan động vật, huyết, sữa tươi,… Hỗ trợ quá trình tạo máu và ngăn ngừa tình trạng thiếu máu sau phẫu thuật.
• Thực phẩm chứa chất béo từ thực vật: Các loại hạt, bơ, tinh dầu,… Làm tăng khả năng hấp thụ vitamin của cơ thể.
• Thực phẩm có chất chống oxy hóa: Trái cây, rau xanh, củ quả có màu đỏ cam,… Giúp hạn chế viêm nhiễm và làm chậm tốc độ lão hóa.

Gợi ý thực đơn cho người mới nâng mũi

Người vừa thực hiện nâng mũi có thể tham khảo thực đơn dinh dưỡng trong 7 ngày đầu dưới đây để tự xây dựng chế độ ăn sau phẫu thuật phù hợp với bản thân mình.

Lưu ý: Nên chế biến các món ăn mềm và nêm gia vị vừa phải. Tránh đồ có kết cấu cứng, dai hay quá nóng có hơi bốc lên gây ảnh hưởng xấu tới mũi.

Nâng mũi xong nên kiêng ăn gì?

Không chỉ nâng mũi nên ăn gì. Người mới phẫu thuật cũng cần quan tâm đến chế độ kiêng khem để tránh xảy ra các biến chứng sau khi nâng mũi.

• Rau muống: Thực phẩm hàng đầu gây ra tình trạng sẹo lồi ở các vết thương hở. Đồng thời làm vùng da non mới lên ngứa rát hơn bình thường.
• Thịt bò: Tương tự như rau muống, thịt bò cũng kích thích tạo sẹo lồi. Ngoài ra còn làm sưng và thâm da quanh vết mổ.
• Thịt gia cầm: Gà, vịt, ngan,… Tuy giàu protein nhưng kích thích mũi ngứa ngáy. Khi gãi gây cản trở tiến độ lành thương.
• Đồ có vị tanh: Hải sản, thịt ếch, trứng,… Chứa chất tanh kích ứng da làm vết thương ngứa rát. Ttrường hợp nặng còn xuất hiện mề đay, mẩn đỏ.
• Đồ làm từ nếp: Chè, cháo, xôi, bánh nếp,… Thường có tính nóng, làm vết thương tụ dịch và mưng mủ. Dễ gây ra nhiễm trùng.
• Thực phẩm cay nóng: Các gia vị cay, hoa quả có tính nóng như mít, vải, sầu riêng,… Gây tích tụ nhiệt độc khiến vết thương đau nhức, lâu lành.
• Chất kích thích: Rượu, bia, cà phê, thuốc lá,… làm cơ thể mất nước. Ngoài ra khi tương tác với một số loại thuốc còn làm giảm tác dụng của thuốc, kéo dài thời gian hồi phục.