Nâng mũi phải kiêng gì để hồi phục nhanh? Không nên ăn gì để vết thưởng ổn định? Chắc đây là câu hỏi mà Trung tâm phẫu thuật thẩm mỹ Bác sĩ Kỳ Y Dược được khách đặt ra nhiều nhất. Sau khi phẫu thuật nâng mũi, ngoài việc vệ sinh mũi cẩn thận, bạn nên quan tâm đến chế độ dinh dưỡng giúp mũi nhanh hồi phục. Vậy sau khi nâng mũi nên ăn gì, và sau khi nâng mũi phải kiêng ăn gì để có kết quả tốt nhất. Trung tâm phẫu thuật thẩm mỹ Bác sĩ Kỳ Y Dược sẽ hướng dẫn bạn những loại thực phẩm nên ăn để có chế độ ăn đảm bảo chất dinh dưỡng lại vừa có kết quả nâng mũi tốt nhất

Sau nâng mũi nên ăn gì để phục hồi nhanh?

Theo các bác sĩ Kỳ Y Dược việc lựa chọn sau khi sửa mũi nên ăn gì có vai trò rất quan trọng trong việc giúp vết thương sau nâng mũi hồi phục nhanh chóng hơn. Theo đó, các loại thực phẩm nên sử dụng sau nâng mũi sẽ được chia ra thành các nhóm sau:

Nâng mũi nên ăn thực phẩm bổ sung Vitamin và khoáng chất

Vitamin và khoáng chất là những thành phần không thể thiếu trong quá trình. Trong đó, hàm hàm lượng vitamin A,C, B giúp cơ thể tăng sức đề kháng, ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm.

Ngoài ra, các vitamin và khoáng chất khác còn giúp sinh sản tế bào, hỗ trợ quá trình đông máu. Sau đây là những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất rất nhiều.

• Trái cây 

Trái cây luôn là một loại thực phẩm bổ sung một lượng lớn Vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Bạn có thể ăn những loại trái cây giàu vitamin C như: Cam, chanh, bưởi,…. Hoặc những loại trái cây có chứa nhiều vitamin và  khoáng chất như: Dây tây, dâu tằm, cherry, việt quất, nho, đu đủ, mãng cầu,…

• Rau xanh

Các loại rau xanh rau xanh chứa rất nhiều vitamin và chất kháng như: Rau bina, rau cải xoăn, rau diếp cá,…. có chứa nhiều nhiều vitamin A,C,E,K tăng sức đề khoáng cho cơ thể. Ngoài ra, loại Vitamin này còn có công dụng làm mềm da và hạn chế nóng đỏ da. Bên cạnh đó, Vitamin C có tác dụng làm tăng collagen và elastin, đây là hai chất cần thiết trong liền sẹo. Đặc biệt, vitamin C còn hỗ trợ ức chế sự tăng sinh tế bào sắc tố, từ đó giảm tình trạng bị thâm sẹo

• Thực phẩm có chứa vitamin E

Các loại như: Qủa hạch, dầu ô liu, dầu dừa,… sẽ giúp ngăn ngừa việc hình thành sẹo sau phẫu thuật và nhanh lành sẹo. Bởi vì Vitamin E có tác dụng làm dịu viêm, đẩy nhanh quá trình liền vết thương và ngăn sẹo.

Nhóm thực phẩm giúp mau lành sẹo sau khi nâng mũi

Nổi lo lắng về vấn đề để lại sẹo sau nâng mũi luôn được các khách hàng quan tâm. Việc hình thành sẹo gây ảnh hưởng lớn đến nhan sắc và tính thẩm mỹ trên khuôn mặt. Chính vì vậy việc nên ăn gì sau khi sửa mũi để ngăn ngừa hình thành sẹo là điều mà chị em cần phải đặc biệt chú ý.

Ngoài ra sau khi cắt chỉ, các vết thương sau nâng mũi để lại một vùng da khác màu. Để giúp cơ thể hồi phục hoàn toàn thì bạn cần chú ý sử dụng những loại thực phẩm sau:

• Các loại rau củ

Những loại thực phẩm có chứa hàm lượng carbohydrate, vitamin, khoáng chất ca, sản sinh tế bào: Khoai tây, bông cải, cà rốt, rau mầm, ớt chuông, khoai lang,…

• Những loại rau xanh

Những thực phẩm có hàm lượng chất xơ giúp vết thương hồi phục nhanh không để lại sẹo: Rau diếp cá, xà lách, cải thìa,….

Nhóm thực phẩm giàu Protein 

Thực phẩm giàu protein sẽ giúp hỗ trợ cho quá trình hồi phục vết thương một cách nhanh chóng. Vậy nên sau nâng mũi được ăn gì thì bạn có thể lựa chọn những loại thực phẩm sau:

• Thịt lớn

Trong các loại thịt bạn chỉ nên ăn thịt heo sau khi nâng mũi, đặc biệt là thịt nạc thăn. Các Axit amin trong thịt lợn sẽ tái tạo mô và gia tăng tốc độ lành vết thương, sắt sẽ giúp sản sinh các tế bào máu mới.

• Các loại ngũ cốc

Bổ sung cho cơ thể bằng các loại ngũ cốc như: Lúa mì, yến mạch, lúa mạch đen,…. Giúp quá trình phục hồi vết thương diễn ra nhanh chóng hơn. Hơn nữa, đây là loại thực phẩm có kết cấu khá mềm, dễ nhai và không ảnh hưởng đến cấu trúc vùng mũi. Tuy nhiên, bạn không nên dùng gạo nếp vì gạo nếp có thể gây ra tình trạng sưng mủ, nhiễm trùng, lở loét.

Nhóm thực phẩm bổ sung các nguyên tố vị lượng sau khi nang mũi

Nên ăn các loại thực phẩm có chứa chất béo từ hạt, dầu cá,… Giúp tăng cường khả năng hấp thụ vitamin, tăng khả năng miễn dịch, giảm nhiễm trùng. Bổ sung men sinh để giúp hỗ trợ tiêu hóa, ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn, vi trùng.

Sau nâng mũi phải kiêng những thực phẩm gì?

Sau khi trả lời cho câu hỏi sau nâng mũi nên ăn gì, bạn cũng cần phải tìm hiểu về các sản phẩm kiêng kỵ. Bên cạnh thực phẩm nên ăn để tăng cường việc phục hồi, bạn tuyệt đối kiêng các thực phẩm sau:

Thịt bò, trứng, thịt gà

Mặc dù thịt bò và trứng là những thực phẩm rất giàu dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe. Nhưng đối với vết thương mới vừa mổ thì bạn không nên ăn thịt bò, trứng. Vì nó có thể khiến vết mổ trở nên sậm màu và lớp da non mới sinh ra sẽ không đồng màu với các vùng da ở xung quanh. Trong khi đó, thịt gà sẽ làm cho vết thương bị ngứa ngáy và lâu lành. Thế nên bạn nên bỏ thịt gà ra khỏi thực đơn cho đến khi vết thương lành hẳn, lưu ý là bỏ cả nước luộc gà hay da gà.

Rau muống

Cũng giống như thịt bò, rau muống cũng có thể khiến sẹo bị lồi. Điều đó xảy ra do rau muống làm tăng các tế bào collagen tại vết thương một cách đột biến, từ đó vết sẹo sẽ bị lồi trên.

Hải sản

Hải sản là loại thực phẩm tươi sống, có độ tanh nhất định nên rất dễ gây ra tình trạng dị ứng. Không những vậy một số loại hải sản như: tôm, mực, bạch tuộc, cá ngừ,…. Có hàm lượng đạm cao khiến quá trình sản sinh tế bào vượt mức cần thiết và để lại sẹo.

Các thực phẩm từ nếp 

Nhóm này bao gồm gạo nếp và những sản phẩm được chế biến từ gạo nếp như xôi, bánh ít, cơm nếp,…. Gạo nếp có đặc tính nóng, dẻo vì thế rất dễ gây sưng, mưng mủ đối với vết thương hở, khiến thời gian lành thương sẽ lâu hơn. Chính vì vậy sau khi nâng mũi phải kiêng thực phẩm này.

Các thực phẩm cay nóng

Tiếp theo đó là nhóm thực phẩm cay nóng. Có thể các loại thực phẩm như ớt, tiêu, gừng,… là những gia vị không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày. Chúng làm cho món ăn có nhiều hương vị hơn, giúp chúng ta cảm thấy ngon miệng hơn khi ăn.

Tuy nhiên nhóm thực phẩm này lại khiến cho quá trình làm lành vết thương diễn ra chậm hơn. Thậm chí nó còn làm vết thương chuyển biến nặng hơn. Chính vì vậy đây là nhóm thực phẩm bạn nên kiêng sau khi nâng mũi.

Hạn chế các thức uống có cồn và các chất kích thích

Rượu bia và các chất kích thích là thứ bạn tuyệt đối không được sử dụng sau nâng mũi.

Với hàm lượng cồn cao sẽ khiến vết thương chảy máu liên tục dẫn đến tình trạng lâu lành, sưng tấy kéo dài. Cùng với đó khói thuốc và các chất kích thích sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng vết thương. Nếu tình trạng nặng có thể gây viêm nhiễm dẫn đến hoại tử và bắt buộc bạn phải tháo sụn mũi ra.

Gợi ý thực đơn cho người mới nâng mũi

Ngày	Bữa sáng	Bữa trưa	Bữa tối
Ngày đầu	Cháo thịt bầm	Súp rau củ + Nước cam	Cháo dinh dưỡng + Nước yến
Ngày 2	Cháo yến mạch	Cơm gạo lứt cá đồng	Bún thịt luộc + Nước mắm chua ngọt
Ngày 3	Bánh mì mứt dâu Sữa tươi	Cơm tấm + Canh rau củ	Canh bí xanh + Thịt heo xào dưa cải
Ngày 4	Ngũ cốc + sữa chua tùy chọn	Sườn xào chua ngọt + Canh bí đỏ	Sườn non rang + Hoa quả tùy chọn
Ngày 5	Bún mọc + Nước yến	Chân giò hầm rau củ + Thịt chiên	Cá rô kho tộ + Rau củ luộc
Ngày 6	Hủ tiếu thịt heo + Nước ép	Canh chua cá lóc + Cá lóc chiên	Mì xào bông cải, thịt + Súp rau củ
Ngày 7	Cơm tấm	Nui xào thịt heo	Đậu hủ chiên thịt+ Canh bí đỏ

Những điều nên kiêng sau khi nâng mũi

Ngoài việc lưu ý sau nâng mũi nên ăn gì, bạn cũng cần có thói quen mới để vết thương lành nhanh và  dáng mũi như mong muốn.

• Không ăn thức ăn cứng: Vì thức ăn cứng vừa khó nhai, tiêu hóa lâu. Tốt nhất bạn nên chọn thức ăn dễ tiêu hóa và dễ dùng hơn.
• Kiêng hẳn các thức ăn gây sẹo cho vết thương như: Thịt bò, hải sản, rau muống,…
• Không dùng các chất kích thích và các thức uống có cồn
• Không ăn các thức ăn giàu Cholesterol
• Không nên gãi và chạm vào mũi
• Trong thời gian chưa cắt chỉ thì không được để nước dính vào vết thương
• Không được vận động mạnh, tập thể dục

Cách chăm sóc sau nâng mũi

Bên cạnh các chế độ ăn uống khoa học, mọi người cũng nên biết cách chăm sóc tại nhà cẩn thận hơn:

Những việc nên làm 

• Sau 24 tiếng sau phẫu thuật nên cắt chỉ vết vết thương lấy sụn sau tai
• Uống thuốc theo đúng hướng dẫn
• Chườm lạnh trong vòng 3 ngày đầu để giảm sưng và đau
• Chườm nóng vào ngày thứ 4 để giảm tình trạng bầm tím
• Vệ sinh vết thương vùng mũi bằng nước mũi sinh lý
• Tái khám định kỳ
• Dùng nhiều các loại trái cây có chứa vitamin

Những điều không nên làm 

• Để nước, mồ hôi dính vào vết thương
• Tác động mạnh vào vùng mũi
• Đeo kính đề nặng lên sống mũi
• Để vết thương tiếp xúc với bụi bẩn
• Đeo khẩu trang để phần cứng đề lên mũi

Những triệu chứng thường gặp sau nâng mũi

Sau khi tìm hiểu sau nâng mũi nên ăn gì, kiêng gì, thì chắc hẳn các bạn cũng muốn biết về những triệu chứng có thể xảy ra sau khi nâng mũi. Những triệu chứng sau đây thường sẽ xảy ra trong vòng 1 tuần sau khi thực hiện phẫu thuật.

• Bị bầm tím ở vùng sống mũi và quầng mắt dưới
• Đau nhức, cảm thấy nặng nặng ở vùng mũi
• Dịch mũi chảy ra
• Có cảm giác khó thở

Hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn Nâng mũi nên ăn gì, cùng với đó là các thực phẩm không nên ăn và cách chăm sóc tại nhà sau nâng mũi. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào mọi người cứ liên hệ ngay Hotline: 0937 999 885 để được tư vấn cụ thể và cho tiết hơn.

Website: bacsikyyduoc.vn

Facebook: Phẫu Thuật thẩm mỹ Bác sĩ Kỳ Y Dược